Γνωρίζατε ότι 3 στις 10 γυναίκες -ανεξαρτήτου ηλικίας- στη χώρα μας αντιμετωπίζουν κάποια μορφή ακράτειας; Μάλιστα, η ακράτεια από προσπάθεια είναι η πιο συνηθισμένη μορφή ακράτειας στις ενήλικες γυναίκες και προκαλείται μετά από πίεση στην ουροδόχο κύστη που προκαλεί το γέλιο, το φτέρνισμα, ο βήχας, η γυμναστική κλπ.
Ταλαιπωρείστε από συχνουρίες που συνοδεύονται από αίσθημα πόνου κατά την ούρηση ή ακόμη και από πυρετό και αίμα στα ούρα; Τα εν λόγω συμπτώματα παραπέμπουν στην κυστίτιδα, μια μορφή ουρολοίμωξης, η οποία αποτελεί έναν ισχυρό, αλλά όχι ανίκητο εχθρό.
Πόσες φορές άφησες το μάθημα zumba επειδή φοβόσουν τις «άβολες» στιγμές εξαιτίας της ακράτειας ούρων; Πόσες φορές απέφυγες το ποτό με τις φίλες γιατί η ακράτεια ούρων σού έκλεβε την αυτοπεποίθηση;
Πλέον, είναι καιρός να πάρουμε τα πράγματα στα χέρια μας και να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε αυτή την κατάσταση με στυλ και αυτοπεποίθηση!
Η ουρολοίμωξη αποτελεί μια από τις πιο κοινές ουρολογικές παθήσεις με τα συμπτώματα και τη θεραπεία να ποικίλλουν ανάλογα με την περίπτωση, ενώ θεωρείται η δεύτερη πιο συχνή λοίμωξη που συναντάται στους ανθρώπους.
Ουρολοίμωξη και διατροφή… Κι όμως συνδέονται! Η διατροφή έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την καλή υγεία μας εν γένει, ενώ -συγκεκριμένα για την ουρολοίμωξη, η οποία προκαλείται από παθογόνα βακτήρια που εγκαθίστανται στο ουροποιητικό σύστημα μέσω της ουρήθρας- διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο είτε πρόκειται για την πρόληψή της είτε για τη θεραπεία της νόσου.
Ελληνικά 
English